Где кончается польза и начинается вред от витаминов?
15 июня 2017 1986 0Вред от витаминов обычно мало кто рассматривает, ведь все вокруг говорят только о их пользе. Давайте начнем с самого начала. Дефицит витаминов и минералов может...
- Далее -
Польза или вред: две тренировки в день
08 июня 2017 3473 0Две тренировки в день при занятиях фитнесом выглядит на первый взгляд сомнительным мероприятием. Для чего они нужны? В чем смысл? Ведь многие практикующие занятия...
- Далее -
Упражнение приседание: техника выполнения
01 июня 2017 7149 0Упражнение приседание часто называют «королем всех упражнений» и причины для этого есть. И они достаточно серьезные. Упражнение приседание является одним из...
- Далее -
Как сделать стойку на руках. План к действию
25 мая 2017 2375 0Как сделать стойку на руках? С чего начать? Но давайте вначале разберем зачем. Но начнем издалека. Что такое находиться в хорошей физической форме? Давайте подумаем...
- Далее -
Что такое правильные приседания в ваших тренировках
18 мая 2017 2375 0Правильные приседания (в переводе на английский язык как «squat») при занятиях фитнесом это те, которые отличаются наибольшей эффективностью и пользой. Вы можете...
- Далее -