Правильная растяжка для начинающих в домашних условиях
19 апреля 2019 1986 0Если я спрошу: что означает для вас гибкость тела? Какие ощущения вы чувствуете, когда наблюдаете за телом гибкого человека? Что вы мне ответите? Скорее всего,...
- Далее -Упражнение обратная планка. Как правильно делать
28 марта 2019 4906 0Упражнение обратная планка является одной из вариаций обычной классической планки на вытянутых руках и как следствие ее применение в ваших тренировках несет те...
- Далее -Упражнение планка: как правильно сделать
21 марта 2019 3127 0Кто в наше время не знает, что такое упражнение планка? Только лишь абсолютный новичок в фитнесе, который с физическими упражнениями столкнулся буквально недавно....
- Далее -Что такое калистеника и программа тренировок для начинающих
29 января 2019 4642 0Если вас привлекают занятия фитнесом, но вы ограничены в средствах на тренажерный зал или на дорогие домашние тренажеры, вам могут отлично помочь тренировки по...
- Далее -Познавательная анатомия упражнений на растяжку для начинающих
18 января 2019 2442 0Вспомните свои последние занятия физическими упражнениями. Если вы регулярно делаете их, то в конце тренировки вы обычно делаете фитнес растяжку. Но задумывались...
- Далее -