Учимся эффективно использовать гребной тренажер
03 мая 2018 3853 0Гребной тренажер (или Rowing Machine – на английском языке) после своего появления в тренажерных залах постепенно завоевывает популярность. Теперь даже появляются...
- Далее -
Лучшие упражнения для нижней части живота
04 февраля 2018 3740 0Упражнения для нижней части живота и эффективные упражнения для пресса очень важны потому, что если вы схожи со всеми любителями фитнеса, то можно сказать, что их...
- Далее -
Лучшие Пилатес упражнения для начинающих которые можно выполнять без реформера
24 января 2018 3374 0Пилатес упражнения для начинающих не должны порождать сомнение в новичках. Это мое мнение. А один из основных тренажеров Пилатес, реформер, без сомнения, способен...
- Далее -
Массажный валик для фитнеса: Что это такое и как его применять
18 января 2018 5124 0Массажный валик для фитнеса, о котором пойдет речь в этой статье, является довольно популярным средством для эффективного массажа тела без больших денежных...
- Далее -
Комплекс упражнений для разминки который вы можете делать перед любой тренировкой
04 января 2018 4129 1Комплекс упражнений для разминки позволяет вам решить вопрос подготовки организма к тренировке. И сразу развеем все сомнения новичков в необходимости разминки...
- Далее -