Джонатан Рош: Интервальная тренировка для каждого
08 мая 2016 1611 0Интервальная тренировка и ее пропаганда иногда помогает уйти от личных жизненных неудач. Именно так пришел к ней Джонатан Рош. Он является основателем и...
- Далее -
Интервальный метод тренировок: особенности
01 мая 2016 2042 0Интервальный метод тренировок часто упоминается в различных информационных источниках как ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Он получил известность...
- Далее -
Пять плюсов интервального метода тренировки
01 мая 2016 1394 0Ищите, как внести свежую струю в ваши тренировки? Сжигать больше калорий и добавить больше интенсивности в ваши тренировки? Тогда интервальный метод тренировки...
- Далее -
Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.
21 апреля 2016 2271 0Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями заключаются в следующем. Перед тем, как вы начинаете заниматься физическими упражнениями или...
- Далее -
План тренировок в начале ваших занятий фитнесом
08 апреля 2016 2136 0План тренировок поможет вам оптимизировать тренировочный процесс. Если он составлен правильно, то вы обязательно достигнете своих целей в фитнесе. Согласно...
- Далее -