Боль в мышцах после тренировки: Пять способов уменьшить
18 января 2017 2679 0Боль в мышцах после тренировки никто из спортсменов не любит испытывать. Вместе с другими дискомфортными проявлениями после тренировок такими как «жесткое»...
- Далее -
Занятия на эллиптическом тренажере с максимальным эффектом.
23 ноября 2016 1923 0Занятия на эллиптическом тренажере позволяют получить максимальную пользу от ваших фитнес тренировок. Отложите все сомнения и применяйте с помощью...
- Далее -
Лучшее время для тренировок и занятий фитнесом.
18 ноября 2016 1806 0Лучшее время для тренировок это время, когда тренировки дают максимальный эффект. Масса исследований, часто противоречащих друг другу, рассказывают, как полезно...
- Далее -
Семь причин добавить силовой тренинг к своим тренировкам.
12 ноября 2016 2255 0Силовой тренинг должна включать в себя каждодневная тренировка. И наращивание мышечной массы это всего лишь малая часть той пользы для здоровья, что вы...
- Далее -
Тренировки при болезни. Возможны ли они?
09 ноября 2016 1536 0Тренировки при болезни вызывают вопрос даже у тех людей, кто практикует занятия фитнесом длительное время. В чем же тут вопрос. Возможно ли тренироваться, когда...
- Далее -