8 простых упражнений для плоского живота
28 мая 2016 2225 0Упражнения для плоского живота, которые мы хотим предложить вам, сделают намного больше, чем напряженные упражнения для брюшного пресса в тренажерном зале. Из...
- Далее -
Сжигание калорий после тренировки. Возможно ли это?
22 мая 2016 3406 0Сжигание калорий сопровождает любую физическую активность человека. Все виды деятельности человека связаны с затратами энергии-от упражнений йоги до сна. В связи...
- Далее -
Джонатан Рош: Интервальная тренировка для каждого
08 мая 2016 2069 0Интервальная тренировка и ее пропаганда иногда помогает уйти от личных жизненных неудач. Именно так пришел к ней Джонатан Рош. Он является основателем и...
- Далее -
Интервальный метод тренировок: особенности
01 мая 2016 2455 0Интервальный метод тренировок часто упоминается в различных информационных источниках как ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Он получил известность...
- Далее -
Пять плюсов интервального метода тренировки
01 мая 2016 1803 0Ищите, как внести свежую струю в ваши тренировки? Сжигать больше калорий и добавить больше интенсивности в ваши тренировки? Тогда интервальный метод тренировки...
- Далее -