Пилатес тренировка на 10 минут для укрепления мышц живота
27 декабря 2017 2663 0Пилатес тренировка подразумевает наличие места, где выполняются специальные упражнения. Такие места обычно называются студии и для тех, кто знакомится с этим...
- Далее -
Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике
14 декабря 2017 2055 0Программа тренировок подтягивания непосредственно на турнике логична после освоения вспомогательных упражнений, которые мы рассмотрели в предыдущей статье...
- Далее -
Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля
07 декабря 2017 3662 1Упражнения для подтягивания на турнике становятся необходимы, когда вы начинаете понимать, что подтягивание на турнике требует намного больше, чем просто сильные...
- Далее -
Какие физические упражнения вы не должны делать
09 ноября 2017 2450 0Какие физические упражнения могут быть небезопасны для вашего здоровья вы узнаете из этой статьи. Ведь многие люди думают, что все физические упражнения хороши,...
- Далее -
Пятнадцать кардио упражнений с собственным весом
25 октября 2017 4368 0Кардио упражнения, которые могут составить отличную тренировку, могут ли быть проведены в самых простейших условиях? В домашних условиях или на полу тренажерного...
- Далее -