Месяц: декабря 2017

С Новым 2018 годом!!!

31 Дек
С Новым 2018 годом!!!

И в заключение небольшой новогодний подарок «Йоготерапия позвоночника» от Татьяны Голдман. Скачать данный видеоматериал можно по этой...

- Далее -

Пилатес тренировка на 10 минут для укрепления мышц живота

27 Дек
Пилатес тренировка на 10 минут для укрепления мышц живота

Пилатес тренировка подразумевает наличие места, где выполняются специальные упражнения. Такие места обычно называются студии и для тех, кто знакомится с этим направлением фитнеса по Интернету...

- Далее -

Продукты содержащие клетчатку. Список лидеров

20 Дек
Продукты содержащие клетчатку. Список лидеров

Продукты содержащие клетчатку – одно их упоминание привлекает ассоциацию с походами в туалетную комнату, но все не так просто, как вам кажется. Употребляя продукты содержащие клетчатку, вы...

- Далее -

Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

14 Дек
Прогрессивная программа тренировок подтягивания непосредственно на самом турнике

Программа тренировок подтягивания непосредственно на турнике логична после освоения вспомогательных упражнений, которые мы рассмотрели в предыдущей статье «Изучаем упражнения для...

- Далее -

Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

07 Дек
Изучаем упражнения для подтягивания на турнике с нуля

Упражнения для подтягивания на турнике становятся необходимы, когда вы начинаете понимать, что подтягивание на турнике требует намного больше, чем просто сильные руки. Ведь часто может быть так,...

- Далее -
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя   Янв »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Все о Фитнесе и Здоровье
error: Content is protected !!