Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Тренировки для беременных и их планирование.

18 Сен
Тренировки для беременных и их планирование.

Тренировки для беременных позволяют будущим мамам поддерживать крепкое физическое здоровье в период беременности. Более того, есть специальные комплексы, ориентированные на будущих мам. В...

- Далее -

Упражнения на фитболе для похудения видео

17 Сен
Упражнения на фитболе для похудения видео

Упражнения на фитболе для похудения чрезвычайно эффективны и пользуются большой популярностью среди занимающихся. С помощью фитбола можно тренировать почти все группы мышц. Предлагаю видео для...

- Далее -

Занятия на фитболе для новичков.

11 Сен
Занятия на фитболе для новичков.

Занятия на фитболе могут стать прекрасным дополнением для ваших ежедневных фитнес тренировок. Такие занятия полезны  для вашего тела и особенно для мышц живота. Но для новичков неизменно встает...

- Далее -

Активная ходьба как занятия фитнесом.

03 Сен
Активная ходьба как занятия фитнесом.

Активная ходьба и тренировки на ее основе могут нести большую пользу общему состоянию здоровья. Давайте выясним, почему активная ходьба так важна в фитнес плане и как начать заниматься ею. Если вы...

- Далее -

Упражнения на гибкость. Видео.

31 Авг
Упражнения на гибкость. Видео.

Упражнения на гибкость видео позволят вам визуально изучить комплекс упражнений не выходя из дома . Как вы знаете, такие упражнения  должны быть включены в план ваших тренировок по фитнесу. В чем...

- Далее -

Упражнения на гибкость в тренировках.

31 Авг
Упражнения на гибкость в тренировках.

Упражнения на гибкость обязательно должны быть включены в  план ваших фитнес тренировок. Узнайте, как добавить упражнения на гибкость в ваши ежедневные занятия фитнесом. Многие люди не...

- Далее -

Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

27 Авг
Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель

Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес: Упражнения для ума и тела» мы...

- Далее -

Пилатес упражнения для ума и тела

27 Авг
Пилатес упражнения для ума и тела

Пилатес это фитнес тренировка, которая дает вам гибкость, силу и выносливость без увеличения мышечной массы. Пилатес упражнения фокусируются на работе над так называемыми «основными» мышцами...

- Далее -

Гимнастика тай чи как путь к здоровью.

24 Авг
Гимнастика тай чи как путь к здоровью.

Гимнастика тай чи это система психофизических упражнений. Родиной этой системы является Китай. Гимнастика тай чи может улучшить здоровье сердечно сосудистой системы, чувство равновесия и...

- Далее -
Страница 10 из 15« Первая...6789101112131415
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
error: Content is protected !!