Месяц: июля 2019

Какой должен быть процент жира в теле, когда видно шесть кубиков пресса

Для многих людей, будь то женщины или мужчины, достижение показателя процента жира в организме в пределах одной цифры является заветной целью. И достигается он...

- Далее -

Разбираемся сколько кубиков на прессе. 4,6,8 или все-таки 10?

Для тех людей, кто следит за своей фигурой и физической формой немаловажное значение имеет красивый живот. Причем что это такое все трактуют одинаково: он плоский,...

- Далее -

Эффективные упражнения с фитболом для всего тела, которые можно делать даже дома

Фитбол или мяч стабильности достойно занимает в мире фитнеса одно из первых мест по популярности. Ведь среди преимуществ тренировок с фитболом...

- Далее -

Как накачать шесть кубиков пресс на фитболе

Большинство упражнений в фитнесе построено на обязательной тренировке мышц живота потому, что именно они участвуют в большинстве движений человеческого тела и...

- Далее -
Июль 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Июн Авг »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031