Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Тренировочный бег: Как быстро нужно бегать. часть 1.

19 Июл
Тренировочный бег: Как быстро нужно бегать. часть 1.

Тренировочный бег. Каким он должен быть. Чтобы действительно улучшить его качество и разнообразить ваши занятия фитнесом, необходимо вырваться из привычных рамок. Большинство людей,...

- Далее -

Добавки для тренировок. Влияние Кальция и витамина Д.

08 Июл
Добавки для тренировок. Влияние Кальция и витамина Д.

Добавки для тренировок играют важную роль в достижении ваших целей. Новые исследования в этой области помогают понять роль каждого элемента в питании занимающихся фитнесом. Новое исследование...

- Далее -

Опасна ли горячая йога.

05 Июл
Опасна ли горячая йога.

Горячая йога, известная также под названием одного из направлений как Бикрам йога не несет опасности, подтверждают последние исследования. Для многих людей идея выполнять любые физические...

- Далее -

Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?

02 Июл
Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?

Фитнес тест для детей  означает, что с помощью простых упражнений вы сможете определить уровень силы, гибкости и выносливости вашей семьи.   Никогда не поздно дать понять своим детям, что такое...

- Далее -

Бикрам йога. Плюсы и минусы. Советы.

28 Июн
Бикрам йога. Плюсы и минусы. Советы.

Бикрам йога как один из стилей направления горячая йога достаточно экзотичен для России. И в первую очередь он привлекает людей, для которых занятия фитнесом стали стилем жизни. Но Бикрам йога...

- Далее -

Бикрам йога. Вводный курс

26 Июн
Бикрам йога. Вводный курс

Занятия фитнесом включают в себя как один из видов практики йоги. Горячая йога пока еще экзотика для широких масс, поэтому сегодня поговорим об одном из стилей направления горячая йога под...

- Далее -

Рассказы про йогу. Немного о горячей йоге.

25 Июн
Рассказы про йогу. Немного о горячей йоге.

Про йогу как психофизическую систему Востока можно говорить бесконечно. Бесконечно можно и говорить про разновидности йоги. Сегодня поговорим о горячей йоге. Горячая йога приобрела свою...

- Далее -

Углеводы перед тренировкой: Эффективно ли их потребление?

19 Июн
Углеводы перед тренировкой: Эффективно ли их  потребление?

Углеводы перед тренировкой? Да. Но есть правильный способ питания и неправильный способ. Мы все слышали про бегунов на длинные дистанции, поглощающих пасту огромными партиями. И это не для того...

- Далее -

Тренировки для снижения веса:ключевые моменты

18 Июн
Тренировки для снижения веса:ключевые моменты

Тренировки для снижения веса — насколько они действенны и эффективны? Вы думаете это невозможно: заниматься упражнениями меньше времени, а снижение веса будет больше? Это не так – если вы...

- Далее -
Страница 14 из 17« Первая...891011121314151617
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
error: Content is protected !!