Занятия физическими упражнениями : какой объем достаточен?
05 июня 2016 1755 0Занятия физическими упражнениями ставят перед новичками ряд вопросов. Первое что надо определить, для чего Вы практикуете занятия физическими упражнениями. Для...
- Далее -
Оценка физического состояния. Тесты для взрослых (часть вторая)
18 мая 2016 3645 0Оценка физического состояния это отправная точка для начала занятий фитнесом. Ведь вы должны знать показатели своего физического состояния. Это нужно для того,...
- Далее -
Уровень физического состояния. Тесты для взрослых (часть первая)
15 мая 2016 3064 0Уровень физического состояния можно определить с помощью простейшего набора тестов. Большинство из них вы можете проделывать в домашних условиях. Они будут вам...
- Далее -
Восемь способов сосредоточиться на занятиях фитнесом
29 апреля 2016 1979 0Вы понимаете, что вам необходимы занятия фитнесом чаще и интенсивней. Но не всегда это приводит к действию. Давайте посмотрим, как можно разработать план...
- Далее -
Характеристика физического состояния и занятия фитнесом
24 апреля 2016 2587 0Характеристика физического состояния при занятиях фитнесом должна обязательно учитываться. Особенности строения Вашего тела, стиль жизни, гены и состояние...
- Далее -