Рубрика: Основы Фитнеса

Заниматься ли фитнесом зимой?

Заниматься ли фитнесом зимой? Вопрос конечно интересный, как сказал бы классик. Может быть вы тот человек, который с приходом холодов предпочитает забросить...

- Далее -

Фитнес упражнения для начинающих

Фитнес упражнения для начинающих не так трудны как кажется на первый взгляд. Даже если вы новичок в фитнесе или имеете ограничения по здоровью, у вас есть масса...

- Далее -

Польза физических упражнений для сердца

Польза физических упражнений, выполняющихся на регулярной основе, это не только прекрасная фигура но это одна из лучших вещей, который вы можете сделать для...

- Далее -

Что такое фитбол для начинающих

Занятия на фитболе могут стать прекрасным дополнением для ваших ежедневных фитнес тренировок. Такие занятия полезны  для вашего тела и особенно для мышц живота....

- Далее -

Активная ходьба как занятия фитнесом.

Активная ходьба и тренировки на ее основе могут нести большую пользу общему состоянию здоровья. Давайте выясним, почему активная ходьба так важна в фитнес плане и...

- Далее -