Что надо знать про кроссфит для начинающих
02 февраля 2020 2199 0Кроссфит как вид спорта и набор физических упражнений из фитнеса неуклонно развивается. С каждым годом количество тренажерных залов для кроссфита растет, как и...
- Далее -Есть ли польза от кроссфита и безопасен ли он?
17 января 2020 1220 0Спортивные залы для кроссфита, называемые “коробки” или “боксы” стремительно растут по всему миру. Количество интересующихся этим видом фитнеса растет и в...
- Далее -Что такое и для чего нужен эспандер в ваших занятиях фитнесом
09 сентября 2019 4709 0Эспандер это один из самых доступных и простых тренажеров для проведения силовой тренировки. Кажется, что он настолько знаком нам и прост до невозможности, что...
- Далее -Полусфера BOSU. Внесите в свой фитнес новизну
04 июня 2019 2691 0Рутина и обыденность тренировок стала надоедать? Хочется новизны? Предлагаю обратить взор на полусферу Bosu. Спрашиваете, что это такое? Можно я начну...
- Далее -Польза гири в тренировках для начинающих. Все плюсы и минусы
29 ноября 2018 11993 2Вы еще не пробовали в свои занятия по фитнесу включать упражнения с гирями для увеличения эффективности? Однозначно, зря. Ведь польза гири для включения в занятия...
- Далее -