Чем полезна скакалка для женщин и мужчин
24 апреля 2021 776 0Есть ли польза от скакалки? Таким вопросом мы сегодня будем заниматься и, готов поспорить, многие некоторым вещам удивятся. Трудно найти человека на земном шаре,...
- Далее -
Какие виды выпадов бывают еще кроме классического?
20 апреля 2021 1303 0Когда вы освоили классический вариант упражнения , у вас может возникнуть вопрос: какие еще виды выпадов существуют? А их на самом деле больше 30 видов. И каждый...
- Далее -
Знаете ли вы что такое упражнение выпады
12 апреля 2021 2032 0Упражнение выпады одно из основных движений в любой фитнес тренировке. Оно позволяет формировать и укреплять практически каждую мышцу нижней части тела. Оно...
- Далее -
Нужен ли Вам Барре фитнес? Прочитайте про его преимущества прежде, чем принять решение
12 марта 2021 3405 0Барре фитнес, как и все виды физических упражнений имеет свои плюсы и минусы. Мало минусов и много плюсов. Но многие не знают даже, что такое барре фитнес. Нет, ну...
- Далее -
5 преимуществ езды на велосипеде по сравнению с занятиями на велотренажере
15 января 2021 931 0Чувствуете приятную усталость в ногах, когда едете на своем любимом велосипеде? И это понятно. Польза велосипеда для здоровья давно доказана. Но некоторые если и...
- Далее -